Category Archives: Review

Sebagai seorang traveler dan juga blogger yang suka berwisata melihat keindahan alam dan belajar pengetahuan sejarah, kebutuhan akan perlindungan selama di jalan itu penting banget. Dengan kondisi yang ga menentu, aku ga tau apa yang terjadi jika tidak sesuai perkiraan, semisal sakit atau kecelakaan.

Sakit di luar kota udah pernah aku jalani. Rasanya? ga enak banget. Selain karena ga bisa menikmati liburan, aku juga harus mengeluarkan uang tambahan untuk biaya dokter dan obat. Oleh karena itu, perlu banget yang namanya proteksi diri terutama untuk seorang traveler.

Memilih asuransi bisa jadi membingungkan, apalagi untuk aku yang baru saja ingin membelinya. Saking banyaknya jenis asuransi dan benefit yang ditawarkan, terkadang sulit kesulitan menentukan yang sesuai dengan kebutuhan. Mengatasi hal tersebut, Asuransi Astra baru saja merilis produk digital terbarunya, HappyOne.id, pada Rabu 17 Oktober 2018, yang diperuntukan untuk memilih dan membeli asuransi yang tepat dengan kebutuhan.

Beruntung, aku dan teman-teman Blogger bisa hadi dalam acara peluncurannya yang diadakan di daerah Thamrin, Jakarta Pusat. Luar biasa meriah. Acara peluncurannya di resmikan langsung oleh Bapak Rudy Chen sebagai CEO Asuransi Astra berserta bersama Suparno Djasmin, Direktur AstraInternational.

Sesuai dengan taglinya, “my all-in-one insurance”, happyOne.id memiliki beberapa produk asuransi unggulan. Pembeliannya pun dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Produk-produk dalam happyOne.id di antaranya adalah: happyMe, happyEdu, happyHome dan happyTrip.

Nah, untuk yang suka travelling seperti aku, Asuransi Astra juga menyediakan HappyTrip. Dengan memiliki asuransi happyTrip ini, menjadi jaminan perlindungan dalam perjalanan, ga hanya domestik, tapi perjalanan internasional juga dicover oleh happyOne.id lho. Lalu ada HappyEdu, asuransi untuk perlindungan pendidikan anak, jika dijadikan penanggung utama. Jika kamu sudah memiliki rumah, HappyHome adalah asuransi yang bisa dipilih untuk perlindungan kebakaran dan bisa ditambah perlindungan kerusakan lainnya seperti kerusuhan atau santunan pembelian barang kembali setelah kebakaran.

Sebagai organ paling vital, Jantung mempunyai peranan penting bagi tubuh manusia. Fungsi utamanya adalah memompa darah ke seluruh tubuh. Sebagai alat transportasi dalam tubuh, darah juga bertugas membawa nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan oleh organ-organ tubuh, sekaligus mengangkut zat-zat sisa.  Jantung dan pembuluh darah membentuk sistem kardiovaskular untuk memastikan kelangsungan hidup kita. Tanpa ada jantung, kita tidak dapat hidup. Jantung adalah core dari segala organ tubuh.

Karena fungsinya yang sangat penting, makanya kita harus menjaganya sehingga terhindar dari Serangan Jantung. Penyakit jantung itu memang berbahaya, seperti bom waktu dan dapat membunuh siapa saja dan kapan saja tanpa bisa diprediksi.

Untuk itu, setiap tanggal 29 September diperingati sebagai Hari jantung Sedunia. Hari jantung Sedunia ditetapkan sejak tahun 2000 atas inisiatif World Heart Federation. Terkait dengan hari Jantung sedunia, Pemerintah Indonesia dalam hal ini Kementerian Kesehatan RI secara konsisten untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan bahayanya penyakit Jantung. Oleh sebab itu, dibuatlah tagline yang berisi Hatiku Hatimu. Dengan tema ini, menjelaskan tentang bagaimana kita harus merawat jantung, serta jantung orang-orang terdekat.

Berbagai faktor risiko penyakit ja

ntung koroner

Yang namanya penyakit memang tidak mengenal usia. Bahkan mereka yang masih muda dan usia produktif pun bisa terkena serangan jantung atau biasa disebut “angin duduk”. Tanda dan gejala dari Penyakit Jantung Koroner adalah keluhan di dada seperti nyeri, rasa berat, rasa terbakar atau tertekan di daerah dada, bisa juga dengan rasa mual atau nyeri di ulu hati.

Rasa seperti nyeri ini akan berlangsung selama lebih dari 20 menit saat istirahat atau saat beraktivitas yang disertai gejala keringat dingin. Gejala lainnya adalah pusing, mual dan badan lemah.

Adapun risiko yang dapat dimodifikasi antara lain: merokok, dislipidemia, hipertensi, diabetes melitus, kurang aktivitas fisik, obesitas atau berat badan berlebih, diet yang tidak sehat, stres serta konsumsi alkohol berlebih. Faktor yang bisa dimodifikasi juga biasa disebut faktor perilaku yang menyebabkan Penyakit Jantung Koroner.

Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner

Proses terjadinya penyakit jantung koroner sebenarnya sudah dimulai sejak usia dini, dimana terjadi penyumbatan darah arteri melalui pola hidup yang kurang baik. Dalam siklus mulai dari bayi/balita, remaja, dewasa sampai lansia, risiko penyakit jantung koroner mulai terjadi. Menjaga pola hidup sehat sejak usia dini akan menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Ga bisa dipungkiri, anak muda masa kini makin doyan minum kopi. Ditambah dengan munculnya deretan kafe mulai dari yang paling murah sampai mahal. Apalagi Indonesia termasuk negara penghasil kopi terbesar setelah Brazil.

Emang, berkat belanda juga kopi bisa hadir di bumi Nusantara. Menurut Sejarahnya, Pada tahun 1696, Pemerintah Hindia Belanda membawa kopi dari Malabar, India, menuju Pulau Jawa. Mereka mulai membudidayakan tanaman kopi di Kedawung, sebuah perkebunan yang terletak dekat Batavia. Namun, upaya ini gagal kerena tanaman tersebut rusak oleh bencana. [sumber]

Percobaan kedua dilakukan pada tahun 1699 dengan mendatangkan stek pohon kopi dari Malabar. Pada tahun 1706 sampel kopi yang dihasilkan dari tanaman di Jawa dikirim ke negeri Belanda untuk diteliti di Kebun Raya Amsterdam. Hasilnya? sukses besar, kopi yang dihasilkan memiliki kualitas yang sangat baik. Selanjutnya tanaman kopi ini dijadikan bibit bagi seluruh perkebunan yang dikembangkan di Indonesia. Belanda pun memperluas areal budidaya kopi ke Sumatera, Sulawesi, Bali, Timor dan pulau-pulau lainnya di Indonesia. Nah itu sejarah singkat kenapa di Indonesia bisa ada kopi.

Makin kesini, kopi makin dirajin berbagai rasa. Ada Cappucino, Kopi Latte, dll. Berbagai bentuknya pun beragam, mulai dari cappucino bentuk hati, bentuk daun atau yang terbaru bentuk wajah orang dengan cetakan langsung.

Walau kopi jadi trend setter banget di kalangan anak muda, tapi ga sedikit juga yang merasa jantung berdebar dan sakit di perutnya sehabis minum kopi. Apalagi kalau minum kopi pahit tanpa gula, pasti asam lambung naik dan menyebabkan maag.

Pengen minum kopi tapi takut sakit di perut? bisa banget. Kebetulan saya dan teman-teman blogger hadir di sebuah acara yang menjawab pertanyaan tadi. Yup, saya hadir di acara promag di sebuah cafe di bilangan Blok-M, Jakarta Selatan. Dengan tagline #nikmatiharimu itu artinya kita tidak perlu risau jika mau minum kopi tapi takut asam lambung naik.

Hadir juga seorang barista muda Indonesia yang sangat berprestasi yaitu Muhammad Aga. Beliau baru saja memenangkan  Indonesia Barista Championship 2018. Aga aja yang udah sering minum kopi tetep merasakan yang namanya asam lambung naik. Apalagi beberapa kopi memang memiliki rasa yang sangat asam.

Beberapa saran dari aga untuk mengantisipasi asam lambung naik yaitu :

1. perhatikan jenis kopi yang akan dikonsumsi.

Memang, kalau tidak terbiasa ngopi, jangan pilih kopi jenis espresso karena memiliki cita rasa kopi yang sangat kuat. Atau juga jangan membeli kopi Bali yang memiliki tingkat keasaman lebih tinggi. Asam pada kopi atau yg bisa disebut Acid inilah yang memberi dampak pada perut.

2. Jaga pola makan

Penyakit maag muncul akibat pola makan yang kurang baik. Kurang teraturnya jam makan atau bahkan makan terlalu banyak tapi dalam perut kosong. lambung yang sakit saat minum kopi, sebelumnya tidak mengisi perutnya dahulu misal makan dan langsung kopi.

3. Minum Promag

Udah makan dahulu, tapi tetep sakit di perutnya? solusi lainnya adalah minum Promag. Saya pun sering merasakan sakit di perut dan pertolongan pertama hanya Promag yang ahlinya lambung. Sudah sangat terpercaya dan terbukti menyembuhkan sakit maag.

Nah, jadi ga perlu takut lagi kan mau minum kopi aja. Yang perlu diingat adalah jaga pola makan, jangan lupa diisi dahulu perutnya sebelum minum kopi dan pastikan kopi yang kita konsumsi baik untuk lambung. Harus tau juga jenis-jenis kopi yang memang sangat kuat rasanya, atau sangat asam. Suka sama kopi sah-sah aja, tapi jangan lupa kesehatan lambung perlu dijaga yaa.

Nyamuk, adalah serangga pemakan darah yang seringkali memakan darah manusia. Nyatanya, serangga ini berbahaya dan bisa membawa penyakit-penyakit di dalamnya. Lewat nyamuk ini, berbagai penyakit ditularkan seperti demam berdarah atau malaria. Wabah malaria menjadi momok menakutkan di masa perang dunia kedua. Dimana orang menyakini itu adalah sebuah kutukan, nyatanya adalah penyakit yang ditularkan oleh serangga bernama nyamuk.

Selain malaria dan demam berdarah, nyamuk juga bisa membawa parasit yang menyebabkan filariasis atau sering kita sebut kaki gajah. Penyakit yang keliatannya biasa, tapi ternyata jauh lebih berbahaya. Penyakit filariasis ini bisa menyebabkan penderitanya cacat seumur hidup jika sudah lebih dari stadium 2.

Mirisnya, beberapa daerah di Indonesia masih endemik wabah penyakit filariasis. Bahkan banyak mitos bermunculan tentang penyakit kaki gajah ini, mulai dari kutukan Tuhan hingga santet. Nyatanya ini adalah penyakit yang diakibatkan oleh parasit yang dibawa oleh nyamuk.

Beruntung, saya dan teman blogger hadir dalam sosialisasi bahaya penyakit filariasis di kantor pusat Kementrian Kesehatan RI. Beberapa daerah sudah dipetakan oleh Kementrian Kesehatan, salah satunya sekeliling Jakarta seperti Bogor, Bekasi dan Depok. Beruntung, Tangerang sudah lepas dari bahaya endemik kaki gajah.

Bagaimana mencegah penyakit filariasis?

Semua penyakit pada umumnya bisa dicegah dan diatasi. Salah satunya dengan lingkungan yang bersih, hindari jentik nyamuk dari genangan air kotor, sehingga meminimalisir bahaya gigitan nyamuk. selain itu, penyakit ini bisa diatasi dengan minum obat khusus yang disediakan oleh Kementrian Kesehatan RI.

Bersama masyarakat dan pegawai kesehatan, Kementrian Masyarakat ikut serta dalam menanggulangi bahaya penyakit filariasis. Oktober dipilih sebagai bulan minum obat. Obat yang diberikan nantinya akan diminum 1 tahun sekali hingga 5 tahun kedepan. Gunanya untuk mencegah tumbuhnya cacing dalam parasit.

Terdapat 7 kategori alias stadium filariasis. Stadium 1-2 gejala dan mulai menunjukan penonjolan. Biasanya orang tidak sadar dengan tonjolan yang kecil, sampai akhirnya membesar dan terus membesar. Tenang, stadium 1-2 ini masih bisa disembuhkan sehingga penularan penyakitnya tidak menyebar.

Namun memasuki stadium 3-7, sangat sulit untuk menyembuhkannya. Karena sudah membusuk dan membesar. Akibatnya akan cacat seumur hidup. Kaki akan sulit digerakan. Untuk beraktifitas aja sulit. Oleh karena itu perlu adanya pencegahan sejak dini dengan minum obat yang sudah di sediakan oleh Kementrian kesehatan di tempat endemik penyakit filariasis.

Wilayah Endemik filariasis

Perlu diwaspadai, mayoritas wilayah di Indonesia memang masih menjadi endemik penyakit filariasis. Tapi ada beberapa wilayah yang berhasil, salah satunya Tangerang yang saat ini bebas dari endemik filariasis.

Yuk Minum Obat Pencegahan Massal (POPM) Filariasis

Tujuannya adalah untuk menurunkan kadar mikrofilaria di dalam darah, sehingga tidak lagi terjadi penularan, walaupun POPM filariasis sudah dihentikan. Semakin besar proporsi penduduk minum obat, semakin besar peluar untuk memutuskan rantai penularan.

Siapa saja yang harus minum obat bat Pencegahan Massal (POPM) Filariasis?

Seluruh lapisan masyarakat, usia 2-70 tahun yang tinggal di kabupaten/kota endemis filariasis harus minum obat pencegahan. sangat sulit untuk mengetahui apakah seseorang terinfeksi pada tahap awal karena gejalanya sangat umum. Obat pencegah Filariasis diminum sesudah makan dan diminum langsung di depan petugas.

Nah, penyakit filariasis ini bisa dicegah sejak dini asal kita mau untuk untuk membersihkan rumah dari jentik nyamuk, terutama genangan air kotor. Intinya, lingkungan kita harus dijaga agar nyamuk tidak bersarang. Karena satu-satunya penyebaran penyakit ini adalah nyamuk. Yuk, berantas nyamuk dan penyakit filariasis. Jangan lupa untuk minum obat bagi wilayah terkena endemis filariasis.